Những điều bạn nên biết về kem chống nắng

Kem chống nắng là một phần quan trọng của chiến lược chống nắng cho làn da hoàn chỉnh. Nhưng kem chống nắng không thôi không đủ để giữ cho bạn an toàn dưới ánh nắng mặt trời.

Khi được sử dụng theo chỉ dẫn, kem chống nắng được chứng minh là:

Giảm nguy cơ ung thư da và tiền ung thư da. Sử dụng kem chống nắng SPF 15 đều đặn hàng ngày có thể làm giảm khoảng 40% nguy cơ phát triển ung thư biểu mô tế bào vảy (SCC) và giảm 50% nguy cơ ung thư tế bào hắc tố .

Giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm do ánh nắng mặt trời, bao gồm nếp nhăn, chảy xệ và các đốm đồi mồi.

Ai nên sử dụng kem chống nắng?

Câu trả lời ngắn gọn là tất cả mọi người ! Nam giới, phụ nữ và trẻ em trên 6 tháng tuổi nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Điều này bao gồm những người dễ rám nắng và những người không – hãy nhớ rằng, làn da của bạn bị tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong suốt cuộc đời của bạn, cho dù bạn có bị bỏng hay không.

Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi là trường hợp ngoại lệ duy nhất; da của họ rất nhạy cảm. Tránh xa ánh nắng mặt trời; kết cấu bóng râm và quần áo chống nắng là những cách tốt nhất để bảo vệ trẻ sơ sinh.

Bạn nên sử dụng loại kem chống nắng nào?

Với rất nhiều sự lựa chọn, làm thế nào để bạn chọn được một loại kem chống nắng phù hợp với mình? Tổ chức Ung thư Da tin rằng kem chống nắng tốt nhất là loại mà bạn có nhiều khả năng sử dụng nhất, miễn là nó cung cấp sự bảo vệ an toàn và hiệu quả, đồng thời có phổ rộng với SPF 15 trở lên. Tìm hiểu về các tùy chọn của bạn để đưa ra lựa chọn sáng suốt phù hợp nhất với nhu cầu của bạn. Bạn càng hài lòng với kem chống nắng của mình, bạn càng sử dụng nó một cách đều đặn.

ADVERTISEMENT

Thành phần chống nắng

Kem chống nắng bao gồm các thành phần hoạt tính giúp ngăn chặn bức xạ tia cực tím của mặt trời đến làn da của bạn. Dưới đây là cách hoạt động của hai loại kem chống nắng cho bạn:

Các thành phần chống nắng vật lý (khoáng chất) (bao gồm khoáng chất titanium dioxide và oxit kẽm) ngăn chặn và phân tán các tia trước khi chúng xâm nhập vào da của bạn.

Các thành phần chống nắng hóa học (như avobenzone và octisalate) hấp thụ tia UV trước khi chúng có thể gây hại cho làn da của bạn.

Tất cả các thành phần hoạt tính trong kem chống nắng đều có nguồn gốc hóa học. Một số người có thể nghĩ kem chống nắng vật lý là “tự nhiên” hoặc thậm chí là “hữu cơ”, nhưng chúng thực sự là các hợp chất khoáng vô cơ. Các loại kem chống nắng mà nhiều người gọi là “hóa học” thực chất là “bộ lọc hữu cơ UV”.

Tôi cần SPF ở mức nào?

Nếu bạn ở trong hầu hết cả ngày chỉ phơi nắng trong khoảng thời gian ngắn, bạn có thể sử dụng kem chống nắng hoặc mỹ phẩm có chỉ số SPF từ 15 trở lên. Nếu bạn dành nhiều thời gian ở ngoài trời, đặc biệt là khi nào và ở nơi có ánh nắng mạnh nhất, bạn cần kem chống nắng có chỉ số chống nước SPF 30 hoặc cao hơn. Thông tin thêm về SPF .

Không quan trọng SPF, việc thoa lại sau mỗi hai giờ là điều quan trọng. Kem chống nắng cũng phải được thoa lại ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.

Bảo vệ phổ rộng

Trước đây, hầu hết các loại kem chống nắng chỉ ghi thông tin trên nhãn sản phẩm về khả năng chống tia UVB – tia gây cháy nắng chứ không phải tia UVA – tia gây sạm da và lão hóa sớm. Giờ đây, sự nguy hiểm của tia UVA đã được biết đến nhiều, kem chống nắng phổ rộng cung cấp thông tin rõ ràng trên nhãn sản phẩm về khả năng bảo vệ chống lại cả tia UVB và UVA.

Chọn kem chống nắng: Điều cần tìm

• Phổ rộng: Bảo vệ làn da của bạn khỏi cả tia UVA và UVB.
• SPF 15: Lý tưởng cho việc tiếp xúc hàng ngày, không thường xuyên, như dắt chó đi dạo hoặc lái xe đi làm. Tìm con dấu khuyến nghị sử dụng hàng ngày của chúng tôi
• SPF 30 hoặc cao hơn: Cần thiết cho các hoạt động ngoài trời kéo dài, bao gồmchạy cự ly, đi bộ đường dài, bơi lội và các môn thể thao ngoài trời. SPF 30 là bắt buộc nếu bạn hoạt động ngoài trời. Hãy tìm Con dấu Khuyến nghị Hoạt động của chúng tôi.
• Chống nước và chống nước rất tốt: Dùng cho bơi lội hoặc tập thể dục cường độ cao. Không có kem chống nắng là không thấm nước; cuối cùng tất cả chúng đều bị rửa sạch. Kem chống nắng được dán nhãn chống nước được thử nghiệm là có hiệu quả trong tối đa 40 phút bơi lội, trong khi kem chống nắng có khả năng chống nước rất hiệu quả trong tối đa 80 phút trong nước.

Khi nào tôi nên thoa kem chống nắng?

Hằng ngày! Cách tốt nhất là thoa 30 phút trước khi ra ngoài để kem chống nắng bám vào da. Thoa lại sau mỗi hai giờ tiếp xúc và ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều.

Ngay cả khi trời nhiều mây , có tới 80% bức xạ UV của mặt trời đến trái đất. Đi không được bảo vệ vào một ngày u ám có thể dẫn đến tổn thương da.

Tôi nên thoa kem chống nắng ở đâu?

Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem chống nắng lên toàn bộ cơ thể trước khi mặc đồ trong ngày. Bằng cách đó, làn da của bạn sẽ được bảo vệ nếu quần áo của bạn thay đổi hoặc bạn loại bỏ các lớp. Ít nhất, bạn nên sử dụng kem chống nắng cho mọi bộ phận cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, kể cả những vị trí dễ bỏ sót: đỉnh tai, sau gáy, da đầu (trên phần da đầu) , đỉnh bàn chân và sau đầu gối của bạn.

Tôi nên sử dụng bao nhiêu kem chống nắng?

Để có được sự bảo vệ toàn diện của kem chống nắng, hãy thoa một ounce – khoảng đầy một ly – lên toàn bộ cơ thể của bạn. Hầu hết mọi người áp dụng ít hơn một nửa số lượng đó, chuyển thành giảm khả năng bảo vệ.

Khi áp dụng lại, một gia đình bốn người nên sử dụng một chai kem chống nắng bốn ounce cho mỗi người trong một ngày dài ở ngoài trời.

Tại sao tôi nên sử dụng kem chống nắng?

Kem chống nắng làm giảm khả năng tiếp xúc với tia cực tím tổng thể và giảm nguy cơ ung thư da và tổn thương do ánh nắng mặt trời.

• Những điều khác cần xem xét
• Các yếu tố nguy cơ ung thư da của bạn : Loại da của bạn và tiền sử gia đình sẽ xác định mức độ bảo vệ cần thiết cho bạn.
• Độ nhạy cảm với ánh sáng : Bất kể loại da của bạn là gì, một số loại thuốc và rối loạn nhất định làm cho da của bạn rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, làm tăng yêu cầu bảo vệ của bạn.
• Tình trạng da : Bạn có thể lựa chọn các loại kem chống nắng dành cho da khô, da dầu, da bị mụn và da nhạy cảm.

Dịch vụ gia công kem chống nắng

Nếu bạn đang tìm hiểu về Kem chống nắng để kinh doanh, hoặc đang tìm nguồn hàng chất lượng, chúng tôi là đơn vị gia công mỹ phẩm hàng đầu tại VN, sẽ giúp bạn sản xuất ra các loại kem chống nắng độc quyền dưới tên thương hiệu của bạn.

Tham khảo thêm: Dịch vụ gia công mỹ phẩm.