Retinol là gì ?
Retinol thường được sử dụng như một thuật ngữ chung cho các sản phẩm bôi ngoài da có chứa dẫn xuất vitamin A, về mặt kỹ thuật nó là một loại retinoid, trong đó có một số biến thể hoạt động ở các mức độ khác nhau. Bác sĩ da liễu Shari Marchbein tại New York cho biết: “Retinol hoạt động bằng cách tăng sản xuất collagen cũng như tăng tốc độ thay đổi tế bào da cũng như tăng tốc độ phục hồi và tái tạo của da.” Do đó, chúng rất lý tưởng để cải thiện kết cấu tổng thể của làn da, giảm thiểu nếp nhăn, làm đều màu da và giảm kích thước lỗ chân lông.
Như đã đề cập ở trên, bạn sẽ tìm thấy một số loại retinol khác nhau trong kem dưỡng da mặt, kem dưỡng mắt và serum. Retinol và retinyl palmitate là hai loại retinol không kê đơn có sẵn, với retinol mạnh hơn và hiệu quả hơn retinyl palmitate,” Marchbein nói. Bạn có thể biết loại nào trong sản phẩm của mình bằng cách xem danh sách thành phần. Bà nói: “Cả hai đều nhẹ hơn các phiên bản kê đơn bao gồm tretinoin, tazarotene và adapelene, cũng có phiên bản không kê đơn. Retinoids không kê đơn có sẵn ở hầu hết mọi dạng sản phẩm có thể tưởng tượng được, trong khi hầu hết các dạng kê đơn là kem hoặc gel, bên cạnh isotretinoin (thường được gọi là Accutane ), được dùng bằng đường uống.
Tại sao bạn nên sử dụng retinol ?
Retinol từ lâu đã được coi là tiêu chuẩn vàng để chống lão hóa và điều trị mụn trứng cá vì lý do chính đáng. Jessica Krant, bác sĩ da liễu tại Trung tâm phẫu thuật da và da ở New York cho biết: “Retinol không chỉ làm tăng tốc độ luân chuyển tế bào của tế bào sừng (tế bào ở lớp ngoài cùng của da), giữ cho các tế bào trẻ hơn, đầy đặn hơn ở gần bề mặt”. Nhưng chúng cũng giúp tẩy tế bào sừng già hơn với tốc độ gia tăng, giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và giữ cho làn da của bạn tươi mới mà không cần ma sát mạnh. Trong thời gian dài sử dụng, retinol cũng giúp tăng sản xuất collagen và elastin trong hạ bì — lớp thứ hai, sâu hơn của da. Không có nhiều sản phẩm hoạt động trên nhiều khía cạnh của sức khỏe làn da cùng một lúc.”
Điều đó có nghĩa là: Ngay cả khi bạn không có mụn trứng cá hay nếp nhăn, thành phần này có thể giúp duy trì màu da đồng đều và mang lại cho bạn làn da tươi sáng khó nắm bắt từ spa.
Retinol tốt nhất cho ai ?
Mặc dù retinol có thể có lợi cho hầu hết các loại da, nhưng nó không phải là một loại phù hợp với tất cả. Krant cho biết: “Retinol nổi tiếng là khó quản lý đối với những người có làn da dễ bị kích ứng hoặc nhạy cảm.” Về mặt kỹ thuật, mọi người đều có thể sử dụng một loại, nhưng không phải ai cũng có thể tìm ra cách làm cho nó phù hợp với họ. Các điều kiện khiến nó trở nên khó khăn nhất là bệnh rosacea, khô da, dị ứng tiếp xúc và nhạy cảm nói chung.” Cô ấy khuyến nghị những người có làn da nhạy cảm nên thử sử dụng Adapalene (như Differin), có tác dụng dịu nhẹ hơn trên da và được FDA chấp thuận để điều trị mụn trứng cá, nhưng cũng có thể được sử dụng để chống lão hóa.
Hãy chú ý đến tỷ lệ retinol bạn đang sử dụng: 0,05% là một nơi tốt để bắt đầu nếu bạn không có làn da nhạy cảm và bạn có thể sử dụng các sản phẩm retinol với lượng mạnh hơn theo thời gian. Nếu bạn bị mụn trứng cá nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể kê cho bạn một loại retinol theo toa (adapalene hoặc tretinoin), sẽ có tác dụng mạnh hơn nhưng cũng có thể gây kích ứng nhiều hơn.
Retinol có tác dụng phụ gì?
Retinol nổi tiếng là khắc nghiệt trên da của bạn — bạn có thể bị khô da, mẩn đỏ và bong tróc — nhưng theo Krant đây chỉ là một tác dụng phụ của retinol làm đảo lộn các tế bào một cách hiệu quả. Mặc dù sự kích ứng này có thể gây khó chịu, nhưng nó có thể được kiểm soát bằng một thói quen thích hợp. Marchbein khuyên bạn nên sử dụng các loại axit (như AHA, BHA và PHA) một cách tiết kiệm khi sử dụng retinol và cẩn thận với các phương pháp điều trị như lột da bằng hóa chất và laser (tức là, hãy cho lớp da hoặc công nghệ da biết bạn đang sử dụng retinol nào trước khi điều trị. họ có thể thực hiện một đánh giá thích hợp). Nếu bạn đang chiến đấu với mụn trứng cá hoặc lỗ chân lông bị tắc, cô ấy khuyên không nên dùng benzoyl peroxide và retinoids vì chúng có thể triệt tiêu hiệu quả của nhau.
Bạn sử dụng retinol như thế nào trong quy trình chăm sóc da của mình?
Marchbein nói: “Retinol là xương sống của hầu hết mọi quy trình chăm sóc da tốt.” Tôi khuyên bạn nên sử dụng cả serum vitamin C và retinol hàng ngày, vì chúng phục vụ các mục đích khác nhau và hoạt động hiệp đồng để giúp làn da của bạn trông đẹp nhất.” Vì vitamin C bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của các gốc tự do gây ra bởi ánh nắng mặt trời và ô nhiễm, serum của bạn nên được thoa vào buổi sáng, trong khi retinol xây dựng collagen và giúp phục hồi, vì vậy chúng nên được sử dụng vào ban đêm.
Cô ấy cũng nói rằng hãy kết hợp với các chất tẩy rửa nhẹ nhàng và luôn theo dõi retinol của bạn với kem dưỡng ẩm, đặc biệt là những loại có axit hyaluronic và ceramides. Nếu da của bạn thực sự bị kích ứng, bạn có thể thử dùng đệm, nơi bạn thoa kem dưỡng ẩm trước retinol để giảm tác dụng phụ. Hầu hết các chuyên gia cũng khuyên bạn nên sử dụng retinol, bắt đầu với việc áp dụng mỗi tuần một lần và làm việc cách nhau hoặc mỗi đêm, tùy thuộc vào mức độ dung nạp của da bạn.
Cho dù thế nào đi nữa, “SPF 30+ phổ rộng nên được mang theo tôn giáo hàng ngày trong năm, không chỉ để ngăn ngừa ung thư da, nếp nhăn và đốm nắng, mà còn vì retinol có thể làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.”
Khi nào bạn nên bắt đầu sử dụng retinol ?
Chỉ vì retinol là một thành phần hiệu quả đối với một số người, nên bạn không cảm thấy như mình nhất thiết phải sử dụng nó. Krant nói: “Retinol không dành cho tất cả mọi người, và nó không nên được coi là thứ bắt buộc phải có — một số người không thể chịu đựng được, và một số người không muốn thực hiện một chế độ chăm sóc da phức tạp,” Krant nói. “Nhưng đối với những người có động lực, tôi sẽ nói rằng bắt đầu sử dụng sản phẩm retinol từ giữa đến cuối tuổi 20 là hợp lý, miễn là kem dưỡng ẩm hàng ngày với kem chống nắng đã nằm trong kế hoạch kể từ những năm thiếu niên của bạn. Việc phòng ngừa là trên hết!”
Nếu bạn vẫn chưa quen với việc chăm sóc da và chống nắng hàng ngày, hãy bắt đầu bằng cách chuẩn bị những điều cơ bản đó trong vài tháng trước khi bắt đầu với một thói quen phức tạp hơn.
Tham khảo thêm các dòng sản phẩm chăm sóc da có retinol.
Mất bao lâu để nhận thấy sự khác biệt trên làn da của bạn?
Giống như bất kỳ sản phẩm chăm sóc da mới nào, cần một chút thời gian để thấy được kết quả chính từ retinol. Marchbein cho biết trung bình khoảng 4 đến 6 tuần, và đối với mụn trứng cá, có thể mất đến 12 tuần để cải thiện hoàn toàn. Cô nói: “Khi được sử dụng để chống lão hóa, trong ngắn hạn, retinol giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và mang lại làn da sáng khỏe bằng cách loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt. “Trong thời gian dài – sáu tháng và hơn thế nữa – chúng giúp tăng sinh collagen và elastin mới, giảm nếp nhăn, đồng thời làm sáng sắc tố nâu.”

Sử dụng Retinol trong thời gian bao lâu ?
Kể từ khi có thông tin về retinol, tôi đã bắt đầu sử dụng thứ này ba lần một tuần và giờ đây nó thiết yếu đối với thói quen ban đêm của tôi như một tuýp kem đánh răng. Sau khi thoa nó liên tục trong sáu tháng qua, các nếp nhăn quanh mắt của tôi đã giảm bớt, và các đốm đen khó chịu do mụn xung quanh má và trán của tôi gần như biến mất. Mua sắm một số loại retinol được đề xuất hàng đầu khác từ các chuyên gia.
Ứng dụng của Retinol trong mỹ phẩm
Retinol chủ yếu được sử dụng để điều trị các tình trạng da sau:
- mụn
- sẹo
- nếp nhăn
- các đốm do tuổi tác (mặt trời), tàn nhang và các dấu hiệu khác của tác hại của ánh nắng mặt trời, đôi khi được gọi là hiện tượng ảnh hưởng
- kết cấu da không đồng đều
- nám da và các loại tăng sắc tố khác
- lỗ chân lông to do mụn trứng cá, da nhờn hoặc mất collagen
Để đạt được kết quả tốt nhất từ sản phẩm chăm sóc da có chứa retinol của bạn, bạn phải sử dụng nó hàng ngày. Có thể mất vài tuần cho đến khi bạn thấy những cải thiện đáng kể.
Bạn có thể tham khảo dịch vụ gia công kem retinol tại Nessy để có sản phẩm chất lượng và tốt nhất.
Biên soạn và dịch: Phuong Nguyen (Nguồn: glamour.com)